วิทยาศาสตร์การกีฬาช่วยพัฒนานักฟุตบอลไทยได้อย่างไร

science123new

science

ทุกวันนี้เรื่องของวิทยาศาสตร์ได้เข้าไปอยู่ในทุกพื้นที่ทั่วหัวระแหง ไม่ว่าจะเป็นอาการการกินรวมถึงกีฬาด้วยเช่นกัน อย่างกีฬาฟุตบอลอันถือเป็นกีฬายอดนิยมของคนไทยเราจะเห็นชัดๆ เลยว่าวิทยาศาสตร์การกีฬาได้เข้าไปแทรกซึมและกลายเป็นหัวใจสำคัญของนักกีฬาฟุตบอลไปเรียบร้อยแล้ว แต่ก็ยังมีคำถามที่หลายคนสงสัยว่าแล้ววิทยาศาสตร์การกีฬาที่ว่านี้จะช่วยพัฒนาให้นักฟุตบอลของไทยเก่งเท่าระดับโลกได้อย่างไร ตรงนี้จริงๆ ก็มีส่วนสำคัญอยู่หลายด้านเหมือนกัน

วิทยาศาสตร์การกีฬากับการช่วยพัฒนานักฟุตบอลไทย

  1. ด้านสรีระรูปร่าง – เมื่อมีการนำเอาวิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาสิ่งแรกที่จะช่วยให้นักฟุตบอลไทยเก่งขึ้นได้คือ การเติบโตของร่างกายที่สมบูรณ์แบบเหมาะกับการเป็นนักฟุตบอล เพราะถ้าหากมีการดูแลเรื่องอาหารการกินตั้งแต่เด็กๆ ด้วยระบบวิทยาศาสตร์การกีฬา นำเอาอาหารที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของร่างกายมาทานตรงนี้จะช่วยให้นักฟุตบอลมีร่างกายแข็งแกร่ง สูงใหญ่ เทียบเท่ากับต่างประเทศได้สบายมาก
  2. ด้านการฝึกซ้อม – เราจะเห็นว่าในอดีตนักฟุตบอลไทยเวลาเล่นบอลกันไปสักพักจะเริ่มเหนื่อย หมดแรงง่ายกว่าต่างประเทศนั่นส่งผลให้เวลาไปแข่งกับใครก็ตามหากเริ่มมีอาการอ่อนล้าโอกาสจะเอาชนะเขาได้เป็นเรื่องยากมาก แต่เมื่อมีวิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย พัฒนาระบบการหายใจให้ดีขึ้น ดูแลเกี่ยวกับเรื่องของความฟิต ฯลฯ ตรงนี้ก็ช่วยให้นักฟุตบอลแข็งแรง เล่นได้ยาวนานมากขึ้นกว่าเดิม
  3. อาหารของนักฟุตบอล – วิทยาศาสตร์การกีฬายังรวมไปถึงเรื่องของโภชนาการศาสตร์ที่เหมาะสมกับอาหารของนักกีฬาด้วย โดยคนที่เข้ามาดูแลเรื่องอาหารจะรู้ว่าควรทานแบบไหนเพื่อให้ร่างกายต่อสู้กับคนอื่นเขาได้ โดนเบียดแล้วไม่ล้มกลิ้งแม้ตัวเล็กกว่า อีกทั้งยังเติมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยอาหารตามหลักสูตรอีกด้วย ถือว่าเป็นอีกเรื่องที่เมื่อก่อนแทบไม่ได้มีใครสนใจจนบ่อยครั้งนักเตะบางคนไม่สามารถแข่งขันได้จนหมดเวลา
  4. ด้านของสภาพจิตใจ – เรื่องสภาพจิตใจเป็นอีกสิ่งที่วิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาช่วยเหลือได้ นักฟุตบอลหลายคนต้องเจอกับแรงกดดันมหาศาลทั้งภายในและภายนอกสนาม ไม่แปลกที่นักจิตวิทยาจึงต้องเข้ามาให้ความช่วยเหลืออยู่เสมอเวลานักฟุตบอลตกอยู่ในสภาวะเครียดจากผลการแข่งขันหรืออื่นใดก็ตาม

ถือว่าวิทยาศาสตร์การกีฬามีส่วนสำคัญต่อการเล่นฟุตบอลอย่างมาก ไม่ใช่แค่เรื่องของทฤษฎีแบบที่หลายคนเข้าใจแต่มัน คือ การปฏิบัติจริงที่เห็นผลได้จริงจากการแข่งขัน ยิ่งวิทยาศาสตร์พัฒนาไปมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีในหลายๆ ด้านมากขึ้นเท่านั้น